在春节来临之前举办的这场发布会，将不少人的焦虑放置到了明显的位置之上：JN.1已然成为了主流的毒株，一旦春节期间人员流动开始启动起来，那么疫情出现反弹这种情况基本上是难以避免的。值得令人感到欣慰的消息是，当下被感染的人群大多呈现为轻型的状态，然而用于防护的这根弦依旧是不能够放松的。
当前疫情到底处在什么阶段
国家卫生健康委，于2月4日举办发布会，给出了明确判断，我国新冠疫情，目前处于低水平流行之状态，然而监测数据，已然显示出上升之趋势，不管是病例报告数量，还是哨点医院检测阳性率，在近期，均出现了小幅增加之情况。
中国疾控中心给出的数据表明，JN.1变异株已然成为本土病例里的优势流行株，2023年12月上旬呼吸道疾病高峰结束之后，疫情曾有过短暂回落，不过12月底又出现了小幅回升，近三周虽说有所下降，然而专家研判2月份依旧会是多种呼吸道疾病交替或者共同流行的状况。
JN1变异株毒力变了吗
当下，在本土病例里头，感染 JN.1 变异株的情况呢，仍旧是轻型所占比例最为突出。当前情况下，尚无确定的证据可以明确显示，它的致病能力业已出现显著的增强态势。然而事实是，它扩散和传播的能力的确是更为强大了，而这也就是它能够极为快速地演变成占据主导地位毒株的缘由所在了。
需要加以留意的是，流感尽管呈现出回落的态势，然而当下它依旧是呼吸道感染方面最为主要的病原体。其他类型的呼吸道病原体处于较低的水准，这所意味着的是春节期间的防控压力主要源自新冠与流感叠加起来的风险。
春节聚餐聚会怎么防感染
聚餐或者聚会之前，要先给自己测量一下体温，这可不是在无端的小题大做。要是已经出现了发热、咳嗽之类的症状，能够推辞的话就尽量把聚会推掉；要是真的实在推辞不掉，那么在整个过程中都要戴着口罩，在就餐的时候要和旁边的人隔开一个座位的间距。
吃饭之前洗手，虽说是个老习惯，可今年却显得格外关键，使用公筷、公勺，别感觉麻烦就不用了，要尽量防止混用餐具。在外边聚餐挑选饭馆的时候，看一下是不是有营业执照及其食品经营许可证，通风状况不太好的包间谨慎去选择。聚会的这段时间每隔半小时把窗户打开通一回风，要是觉得冷就添加一件衣服。结束散场之后的两三天里留意自身的身体情况，要是出现呼吸道或者肠道方面的症状，要及时进行休息，必要的情况下前往医院。
春运路上怎样把风险降到最低
还未出发前，先空出五分钟，去做两件事情，一件是查询目的地现今的疫情动态 ，另一件是查看交通运输部门所发布的防控提示。要是火车票或者飞机票目前尚未购买 ，那么应当尽量避开客流处于最高峰值的那几天。
旅途中，核心动作是科学戴口罩，在火车站候车厅、飞机机舱、地铁车厢这些空气流通差且人员密集地点，口罩别随意摘；随身带一小瓶手消毒液，摸了扶手、检票闸机后要赶快搓手；要是出发前就已开始嗓子疼、流鼻涕，建议改签行程；确实非走不可的，N95口罩比普通外科口罩更具保险性。
老人儿童防护要做哪些加法
儿童以及老年人，其免疫力相对而言的确是较为弱小的，一旦遭受感染，进而发展成为重症的风险实际上是更高的。对于他们来讲，最为切实有效的举措乃是减少前往超市、庙会以及影院这类人员密集场所的机会，并非是根本完全不外出，而是要刻意避开人流高峰出现的时段。
疫苗接种依旧是具备强大效力的武器。不存在禁忌症的老年人，能够去咨询社区接种点是不是还能够接种新冠疫苗；流感疫苗以及肺炎球菌疫苗同样有着保护功效，特别是对于那些患有慢阻肺、糖尿病等基础疾病的老人而言。春节期间子女回到家乡，可以主动去询问父母这些疫苗有没有接种过。
提升免疫力最简单的办法
在假期的时候，容易出现熬夜的状况，三餐也会变得不规律起来，可这是能够直接对免疫细胞的战斗力产生影响的，与其去囤那么一堆保健品，倒不如做好三种事情，其一，每天要保证大概七小时左右的睡眠，其二，荤素搭配的饮食方式，可不能只只专注于吃肉，其三，每天抽出有半小时的时间来活动活动身体。
趁着走亲访友的间隙，给自己留出些许休息缓冲的时段。持续大强度地走亲访友且连轴转不停，当身体处于疲劳状态时愈发容易诱发感染。不妨在今年春节减少几场应酬，多在家中陪伴父母去做一顿饭，与父母畅快地聊聊天，如此一来也算起到了防病的作用。
读完这篇文章之后，你准备这一年春节之时怎样去平衡走亲戚訪对朋友和做好身体健康防护事宜，您会主动为家中老人邀约接种疫苗吗，欢迎在评论区域去聊一聊您的春节防护规划。另外也牢记要点个赞转发送给身旁还在为春运期间如何预防疾病而发愁的友人？
