春节期间，人们纷纷返乡去参与聚餐聚会，本应是热热闹闹的极为美妙之日子，然而好多人并不晓得的是，就在这个节假期间，实际上是医院急诊科最为忙碌之中的时间段里之一，并且这个事情也并不容易知晓明白。自呼吸道类的一些病毒一直到大范围的消化道出血，从对心脑血管造成突发意外状况一直到一不小心就会出现的烧烫伤，这些潜藏在欢乐喜庆氛围之内的所谓“健康刺客”啊就是这样，正等待着瞅准时机趁着人们疏忽大意的时候就趁机而入呢。
呼吸道防线 返乡路上的隐形敌人
踏上返乡路程期间，不管是乘坐高铁，还是搭乘飞机，亦或是选择自驾方式，因处于密闭空间且人员较为密集，这就给流感、新冠这类呼吸道病毒造就了传播的有利环境。李升炉主任作出提醒，要是返乡之后出现发热情况，或者伴有咳嗽现象，又或者存在咽痛症状，即便症状表现得比较轻微，同样建议居家进行休息。
待在家里进行观察的这段时间，要尽可能地去减少跟家中老人以及孩子的近距离接触。要是症状出现加重的情况，像持续高烧不退或者是存在呼吸困难的表现，千万不要强行自己忍受，而是需要及时去到医院的发热门诊去就诊。一旦碰到突发的急危重症，要马上拨打120。
肠胃警报 舌尖上的节日风险
于春节期间之时，每家每户均筹备好了充足的年货，剩余倒掉不要的饭菜也变成了饭桌上经常出现的吃食。然而冰箱并非是那种绝对安全保险的箱子，吃剩下的已经烹煮过的食物务必要完全彻底地加热之后才可以去吃用，从而防止因为食品受到污染而引发细菌性食物中毒的情况发生。
得留意食品卫生之外，还得提防因过度饮食引发起来的急性胰腺炎以及胆囊炎才行。除此之外，诺如病毒平常在这个时候也是高发的，它主要借助被污染的食物或水来加以传播。贝类海鲜，特别是牡蛎，必须要烧熟煮透，绝对是不可以生吃的。
心脑血管 寒冷与欢庆下的双重压力
冬季与春季相互交替的时候，气温出现波动且幅度比较大，这本就是心肌梗死以及脑卒中的发病处于高峰的时期。在春节这个期间，情绪产生激动的状况，熬夜去打牌玩耍，饮酒的量超出正常范围，这些都会使得血压以及心脏所承受的负担一下子便增加许多，极其容易诱发急性心脑血管方面的事件。
倘若存在高血压、冠心病或者慢阻肺等基础病的患者，务必要按时把药服下，绝对不可以由于过年就停止用药。当外出走亲访友之际，需要将帽子与口罩戴在头上，做好保暖的相关事宜，防止因为受凉感冒进而诱发以往的病症，致使病情急剧加重。
慢病管理 假日里的健康守则
假日之际，针对慢性病患者而言，其生活节奏于此时变得紊乱无序，而这常常恰是健康状况亮起警示红灯的时刻。在饮食方面，应当对高油高糖食物的摄取加以有效控制，即便身处酒桌之上，也务必要捂住嘴巴严格把控，以防血糖以及血脂发生大幅波动，从而引发健康问题。
与此同时，有着规律的作息也是相当关键的。尽可能地去避开彻夜通宵打麻将或者长时间持续看电视这种行为，以此保证能够拥有充足的睡眠。要是身体察觉到了疲劳之情或者出现了不适之感，那就需要及时去进行休息，坚决不要因为不想让他人扫兴所以就强硬支撑煎熬着，不然极易造成没办法挽回的严重后果。
意外伤害 热闹中的安全盲区
在冬季进行取暖的时候，热水袋、电热毯的使用变得十分频繁，这一时期成为了烧烫伤出现概率较高的阶段。特别是针对于年龄处于1到4岁的儿童，再加上患有糖尿病的患者情形，还有老年人群体，他们在温度感知方面并不敏感，在这种状况下很容易出现低温烫伤，从而致使皮肤受到深层损伤的不利情形。
拥有小孩的家庭，务必要把热水瓶、打火机、刀具这类危险物品搁置在使得他们无法够到的地方。一旦出现烧烫伤的情况，应当即刻运用流动的冷水去冲洗，还需依据“冲、脱、泡、盖、送”的原则来予以处理，严重的事例有必要紧急送去就医。
出境旅行 别把病毒带回家
假如打算借助春节假期前往境外旅行，在出发之前务必要做好充分准备。能够登录海关总署的网站，去查询目的地国家关于传染病的疫情动态，像是那种登革热、疟疾之类的，预先做好预防蚊虫以及疫苗接种的准备工作。
在身处境外那段时期内，要留意饮食以及饮水方面的安全状况，规避去接触野生动物。当返程回到国内办理入境手续时，要是呈现出发热、皮疹、腹泻这类症状，就应当主动朝着海关工作人员去进行申报，从而能够获得及时的诊断与治疗，以此防止境外的传染病传入国内。
过年所追求的是团圆，然而比拼的亦是身体，这七天里的作息，还有饮食，常常决定了我们节后需要耗费多长时间方可缓过劲来，你是否存在因过节放纵自身从而“乐极生悲”的经历，欢迎于评论区分享你的故事，给大伙提个醒，别忘了点个赞，使更多人能够看到这份健康手册。
