此次疫情防控政策实施调整之后，不少人内心之中都存有两个疑惑，其一为，普通大众究竟是否还应当持续进行防护呢？其二是，当前是否仍旧能够有效阻挡住病毒侵袭呢？怀揣着这类亟待解答的问题，记者专门针对香港大学公共卫生学院的副教授朱华晨展开了专访，她所给出的答案是明确且肯定的，也就是说防护依旧具备不可或缺的必要性且能够切实发挥效用。
病毒威胁仍在不可掉以轻心
朱华晨着重表示，就算病毒的致病能力有所降低，然而它依旧属于病毒，身体健康总归是比患病更为良好。在过去的三年时间里，国家所实施的防控举措对绝大多数人起到了保护作用，不过这也就意味着人群在整体上欠缺因感染后而形成的免疫水准。
有一些地区处于东亚，属于其他国家范畴，其放开之后，都曾经出现过，第一波疫情产生的冲击情况。要是在当前这个时候，我们彻底地放弃掉防护行为，与之相反前去凑这种热闹，这样的做法，不仅仅会导致社会所承担的负担有所增加，而且还会给那些年纪大的人，以及患有基础疾病的人带去风险。
年轻力壮也别凑热闹
好多人觉着自身年轻、身体状况很良好，并且还接种了三针疫苗，于是就认为能够毫无顾忌。朱华晨做出提醒，这般的想法是绝对不行的，大面积的感染会致使好多人请假从而居家，这有可能会去干扰社会正常功能的运转。
就算你自身风险程度比较低，然而也应当试着防止被病毒侵害到，特别是不要恰好在第一波疫情出现爆发状况的时候被感染。这不但可以守护住你之自身，而且可以维护社会之内在良性有序度，防止了医疗相关资源在短时间范围之内被过多使用。
物理屏障能挡住病毒
就普通人能不能防住病毒这一问题，朱华晨给出了肯定回应。戴口罩，消毒，注意个人卫生，把这些日常防控举措落实好，就完全能够避免被感染，并非所有人都会被感染。
平常我们常常提及的奥密克戎，其R0值能够达到18，甚至可以达到20，而这是处于没有防护的前提条件之下。当我们构建起物理屏障，像是佩戴口罩以及经常洗手，即便病毒的传染性非常强，也无法穿透，自然而然地就不能够感染你。
消毒卫生是关键环节
除了佩戴口罩之外，朱华晨觉得最为关键重要的是开展具备着消毒性质以及卫生方面举措。像是选取快递这件情形来说，尽管有着存在传播病毒的可能性，然而在天气呈现出炎热状态的时候风险程度是比较低的，而处于低温的环境之中则是需要更加谨慎小心对待的。正确合理的做法是佩戴口罩之后出门，在外面的时候把外包装拆除掉，回到家之后马上着手动手进行洗手操作做好清洁。
平日所穿之外套有可能接触各类病原体，回到家后切勿往床上抛掷，而应当挂于门口处。紧接着要洗手洗脸，将身上暴露之部位清理洁净，这些细微之处皆能够有效阻断病毒进入生活空间。
洗鼻子是推荐做法
朱华晨着重推荐洗鼻子，鼻腔当中存在不少纤毛能够抓住病原体，清洗能够将被灰尘包裹着的病毒清除掉，最为标准的做法是利用洗鼻器来灌洗生理盐水，这适用于出现症状或者患有鼻炎的人。
要是担心会被水呛到，运用清水做简单的冲洗也是可行的，然而要留意别让水灌进鼻腔内部致使出现感染。她着重指出，进行新冠病毒的对抗主要是依赖自身的免疫力，因而务必要饮食适宜、睡眠充足，维持良好的心境。
普通医用口罩足够用
朱华晨持有这样的一种看法，即对于普通人而言，在日常出行的时候，并不需要始终佩戴N95口罩。她自身在香港的时候，一直佩戴的是普通医用口罩，原因在于N95口罩确实会致使人们产生感觉不舒服的状况，而且会让呼吸变得不顺畅，反倒有可能引发用手胡乱触碰面部的行为。
N95口罩的佩戴以及摘取存在特定要求，若操作不当，反倒会增加感染风险。普通医用口罩已然具备了防护之效果，更为至关重要的是要留意手部卫生，切不可用手随意触摸眼口鼻。
于新形势面前，你认为自身于防护习惯里最为显著的改变是啥，欢迎于评论区去分享自身的看法，点赞并转发以使更多人能够看见科学防护的方法。
