经由这次疫情，无数人骤然明白，平日里常挂在嘴边提及的“身体健康”这四个字，其分量究竟有着多么沉重。当每日死亡数字持续跳动更新的时候，当身边逐渐开始出现有人被感染甚者不幸离世的情况时，我们方才切实真正地认识到，那些曾经熬过的夜，那些吃下的外卖，那些憋着的情绪，实际上全都是在为未来的自身埋下隐患。
病毒专挑薄弱环节下手
初起疫情时，同样是与病毒相接触，有人毫无症状表现，而有的人却会演进成重症。国家卫健委所发布的数据表明，于早期死亡病例之中，超过七成是患有基础性病症的。高血压、糖尿病以及心血管疾病这些平日里并无明显不适的慢性病，成为了病毒展开攻击的突破之处。
有一位我认识，35岁，身为创业者的人，平常老是熬夜去加班，致使体重严重超标存在问题。在感染之后，他持续高烧，烧了整整一周时间，肺部感染的面积超出百分之五十。他处于躺在ICU里的状态，还跟朋友发送信息讲，以往总是觉得自己年轻，能够承受支撑得住，然而现在才明白知晓，身体平日里所亏欠的债负，病魔会连本带利地讨要回来呢。
年轻人不再是绝缘体
北京有一家被评定为三甲等级的医院，其急诊科内的医生，曾在社交媒体微博之上进行分享，在疫情那段时期，他们所接收的年轻的、患有重症的患者数量并非少数。有这样一位28岁的身为白领的人士，他平日里借助奶茶来维持生命的延续，依靠外卖来使肚子得以填饱，在确诊之后，其血氧饱和度一度下降到百分之八十以下，差一点就需要使用呼吸机了。
不少人老是觉得疾病是中老年人独有的，自身才二三十岁，无论怎样折腾都不会有问题。然上海一份针对年轻人进行的体检测报告分析表明，脂肪肝、尿酸高、甲状腺结节这些状况的检出比率逐年在攀升，二十多岁的身体，各项指标却如同四十多岁那般。
健康不是一个人的事
一位来自武汉的网友曾分享自身经历，其父亲因感染离世后，她的母亲瞬间崩溃，她本人也于隔离点度过了极为难熬的十四天。她表示，最令其痛苦的并非自身患病，而是目睹亲人遭受痛苦之时却毫无办法，并且还得勉强支撑着去处理后事、安慰家人。
我们时常讲着“要是我得了严重疾病就不进行治疗了”，这般说法听起来着实显得比较洒脱，可当真到了那具体的一天，家人们定会倾尽所有家财去救助你，会在各处去借取钱财来凑齐医疗费用，要是你的身体已然垮掉了，那全家人的生活便也随即崩塌了，所以可要好好地活着，实际上这乃是对家人最为基本的一种责任。
疾病来临前的准备
货车司机确诊后，最忧心的并非自身病情，而是家中两个孩子下学期学费尚未凑齐，他常年在外跑车，赚的皆是辛苦钱，平常难以割舍花钱去体检，更别提购买保险，于是一场病，令本就不富裕的家庭状况愈发艰难了。
数据呈现，一场重大疾病的平均医治费用处二十万至三十万的范围之内，而这尚不把后期的康复费用以及收入方面的损失计算在内，这同样是当下水滴筹、轻松筹上面的求助消息愈发增多，动不动就筹集资金五六十万的缘故，因为普通民众根本承受不了这突然降临的经济重压。
生活中的健康陷阱
不是好多人不珍视身体，而是被现代生活的节奏给束缚住了，加班到很晚不得不点份烧烤来犒劳自身，周末处于躺平状态时刷手机乃是仅有的放松途径，明明心里清楚应该去运动但始终会有缘由延迟 ，这些看起来没有危害的习气，实际上都在逐步耗损身体。
一位来自广东的被称之为营养专家的人士开展过调查，在疫情处于封控那般状态的时候，鉴于外卖数量呈现减少态势、人们的作息变得相对规律，不少民众查身体所得到的指标情况相较于以往年份而言反倒变得更好了。这一情形能够表明许多有关健康方面的问题并非人类打从出生起就有的，而是由不良的生活方式给致使形成的。只要对习惯做出稍微一点点的调整，身体便能够给出呈现积极态势的反响。
用工具应对未知风险
我们没办法预先知道明天以及意外究竟哪一个会率先到来，然而能够借助现有的工具将损失降低到最低限度。商业健康保险在这几年愈发受到年轻人的青睐，一年只需几百块的百万医疗险，便能够在关键的时刻报销高达几十万的医疗费用。这并非是消费行为，而是为未来留存一条退路。
保险从业者曾分享过一个案例，一位年轻妈妈被确诊为乳腺癌后，保险公司给予了五十万的赔付。她不但治好了疾病，还剩余一些钱用于调理身体以及弥补收入损失。她讲这笔钱并非冰冷的数字，而是赖以活下去的底气与尊严。
你可曾切实地思考过，倘若当下猛地患病，你所拥有的存款能够维持几日呢？家人又会面临怎样的状况该如何去应对呢？欢迎于评论区域畅谈你那真实的想法，并且将这篇文章转予你所关怀之人，以此去提醒他们用心地爱护自身身体。
