到2026年2月的时候，新冠病毒感染调整为乙类乙管已然满三年了可是防疫保持常态化可不是要放下警惕。好多机构依旧在使用2022年前面或者后面的试题库，这里面有不少错误答案还有过时的措施。把这份典型试题当作样本，去剖析哪些防护方面的知识是要做出更新的，哪些一直存在尚未被打破的误解。
个人防护误区还在一错再错
仍有许多试题将“勤洗手”置于答题首位，但是中国疾控中心于2025年底所发布的数据表明，新冠病毒在光滑表面存活的时间已然缩短至平均4小时了，然而在2020年初的时候却是72小时，更关键的在于，奥密克戎及其之后的变异株的主要传播途径已然明确为空气传播了，手部接触在感染案例中所占比例仅在6%以下，把洗手与通风、佩戴口罩放置在同等权重，这是过时的命题思路。
部分试题将“佩戴多层口罩”列为有效防护，北京协和医院2025年12月的测试显示，佩戴两层一次性医用口罩会让吸气阻力增大147%，呼出气体反而在侧边出现泄漏，过滤效率不但没提升反而下降，正确做法是佩戴单只符合国标的N95或KN95口罩，并且还得做气密性测试，如果试题答案不更新，公众就会沿袭错误习惯。
疫苗接种答案需要事实修正
那试题的解析表明，疫苗接种是“不能完全治愈感染”的，这句话，在2026年时，已然失去了原本具有的意义，国内当前大众主流使用的，是第四代重组蛋白疫苗以及广谱mRNA疫苗，如果针对JN.1及后续变异株，其预防感染的有效率呢，是介乎百分比67%至82%这个区间范围内的，相较于早些时候的疫苗的20%至40%，其数值要高很多，疫苗的定位，早就从“防重症”转变为“防感染兼防重症”了 ，可试题，却还停留在两年前的那种状况。
有关于疫苗接种那些禁忌人群，试题之中列举出了孕妇，还有免疫缺陷者，以及厉害的过敏者。然而在2025年8月的时候，国家卫健委发布了《疫苗接种指南（第十版）》，里面已经明确表明，处于稳定期的慢病患者，经过医生评估后属于可控的有着过敏史的人群都并非是禁忌；孕妇在怀孕中期之后也是可以接种的。把当中的部分人群一概而论地归到禁忌里面，反而会使得应该去接种的人产生顾虑，这可是科普资料最应该去避免的失误呀。
企业防控措施多数已经失效
试题着重指出企业应当“让员工每天上报体温以及症状”。在2026年的实际情形当中，超过85%的感染者并没有明显发热现象，奥密克戎分支主要引发咽痛、乏力、鼻塞状况。仅仅依靠体温监测会遗漏绝大多数病例。深圳某科技园在2025年12月爆发疫情之际，首发病例连续4天体温保持正常。企业真正具有实效的是配备空气净化设备，在食堂等摘口罩区域增添气流屏障。
有这样一处典型空话，那就是“企业应建立员工隔离制度”。当下，隔离政策已然不再要求密接进行集中隔离，在企业内部划出隔离区，这既没有法律方面的依据，同时也不存在实际的必要性。上海浦东在2026年1月发布的企业防疫指南明确提出来，员工要是感染了，居家就行，企业需要做的是允许员工远程办公，还要提供病假保障，而不是自行圈出地方进行隔离。把过时的条文当作标准答案，这对管理者会造成误导。
核酸检测策略已被动态监测取代
试题仍在探讨是“定期全员检查”，还是“仅针对高风险岗位展开检查”这件事，实际上，从 2025年春季起全国就已终止大批量常态化核酸检查行径，将其改变成采用污水监测加上重点场所检验抽检的方式。在 2026年 1月的时候，北京大兴某社区正是借助污水测序的方式提前 4天察觉到变异株输入情况，相较于单个人员检查其所花费的时间快了一倍。个人预约检测这种情况依旧存在着，不过主要是被运用于出行、就医以及自我确认这些方面。
试题针对检测的定位，仍处于“发现感染”这一单一功能阶段。当前，核酸检测存在着另一重大用途，此用途是判定病毒载量，从而决定是否适宜使用抗病毒药物。北京大学第三医院在2025年所呈现的诊疗路径表明，在感染初期，当病毒载量的Ct值大于30时，使用P药的效果较为有限，而当Ct值小于25时，获益则颇为明显。检测并非仅仅具备定性功能，更是一种用药指导工具。
校园防疫错把形式当安全
学校表明“定期对教室消毒”被列为正确选项，然而，华东师范大学于2025年11月开展的一项实地研究发现，每天在放学后进行一次消毒液喷洒，对于白天上课期间的空气病毒浓度而言，几乎不存在影响，学生于教室的感染主要原因是不戴口罩进行交谈以及空调回风交叉污染，真正具备有效性的是每节课后进行开窗且强制对流，并且在空调回风口加装HEPA滤网。
试题还暗藏着“取消体育课”以及“减少课间活动”这般错误的导向，广州市教育局在2026年2月发布的学生体质监测报告表明，三年疫情期间当中长时间户外活动欠缺的学生，他们的近视率增长了18%，肥胖率提高了12%，防疫与健康不应该是二者只能选其一，学校应该执行的做法是将体育课换到室外开展，防止处于室内的体育场馆出现空气不流通的状况，而并非是削减运动的时间。
病毒变异试题存在严重滞后
试题将变异株特点归纳成了“免疫逃逸能力增强”以及“传播速度更快”，这是没错的，然而自2025年下半年直至如今占据绝对优势的XEC变异株还有一个关键特性，那就是免疫印迹效应更为显著，简单来讲，感染过早期原始株或者接种过老疫苗的人，对于新变异株的中和抗体启动速度反倒变得更慢，这一机制在2025年才被中科院团队证实，老题库完全是空白的。
对于宣称变异株“感染症状更轻”这样的判断，是得重新来审视一番。美国CDC在2026年1月周报里表明，XEC变异株处于65岁以上人群时的住院率，跟德尔塔时期是差不多的，并非更轻。出现轻症的这种假象，是源自人群普遍有了基础免疫。要是单单去瞅从未感染过、也没接种过疫苗的幼儿群体，会发现症状比2023年的变异株明显更重。要是把某一时期出现的现象当成固定特性写到试题当中头，这会致使公众对风险估计不足。
你可曾于近期翻阅过所在单位有着的疫情防控应急预备方案？最近一回进行更新是在哪一年？要是依旧是二零二三年之前的版本，那么现今所提及的这些已然过时的举措说不定仍被写于其中。在评论区域交流交流你们单元的疫情防控规定现如今还有没有人在遵照执行。
