今冬明春除流感疫苗外，这些人群还建议接种肺炎和新冠疫苗

又到了呼吸道疾病处于高发的季节，对于疫苗怎样去打，防护要如何做才会有效果，国家卫生健康委所举办的最新发布会给出了具有权威性的答案。

国家疾控局卫生免疫司司长夏刚，于发布会上作出明确回应，针对老年人以及患有慢性基础性疾病的人群领域，除了众人熟知的流感疫苗之外，在今冬明春这个时间段，还给出了接种肺炎球菌疫苗，以及接种新冠病毒疫苗的这样一种建议，而这两种疫苗具备着能够有效地降低重症发生可能性以及并发症风险的作用。

在儿童群体方面，专家给出建议是，于完成免疫规划疫苗的基础之上，能够增添肺炎球菌疫苗、B型流感嗜血杆菌结合疫苗这类非免疫规划疫苗，所有疫苗的接种均务必严格依照预防接种规范，以此保障安全且有效。

许多人在意接种疫苗之后何时能够发挥效果。对此，夏刚表示，通常情况下，流感疫苗在进行接种两周之后便会产生具有使机体获得保护的作用。这就表明，打完疫苗之后并不能够立刻就放松对于防范的警觉，在这两周的时间范围之内依旧需要做好防护方面应做的措施。

各类不同的疫苗，其致使产生抗体的时间，存在着略微的差异，不过总而言之，一般都需要一定的周期，从而促使免疫系统作出反应。所以呢，在此对大家给出建议，要提前去规划接种的时间，最为理想的状况是，在呼吸道疾病高发的季节来临之前，就完成接种，进而给身体留出足够充裕的保护期。

在疫苗起到保护功效以前，科学地佩戴口罩是最为直接且有效的防护举措。专家特意提醒，前往环境封闭、人群繁杂的地方，搭乘公共交通器具或者去医院看病之际，一定要佩戴口罩并且及时予以更换，防止长时间佩戴同一枚口罩。

同样关键的是养成良好的个人卫生习惯。当咳嗽或者打喷嚏之时要用纸巾或者毛巾去遮住口鼻，在接触电梯按钮、门把手等公共设施过后要及时洗手或者进行手消毒。这些看起来简单的动作，能够大大减少病毒传播的机会。

发布会当中着重指出了健康生活方式所具备的重要意义，维持充足的睡眠会使得免疫系统得以正常运行，摄取充分的营养能够给身体供应抗病的原料，适度的体育锻炼能够增强整体的身体素质，提升机体的免疫力。

不少人常常忽略这些基础防护，仅仅把目光聚焦于疫苗和药物。事实上，强大的自身免疫力才是能够抵御呼吸道疾病的第一道防线，不管多么好的疫苗都需要在健康的身体基础之上方可发挥出最大效果。

日常环境清洁这一防护环节，是极易被忽视的。专家给出建议，要注重维持家庭以及工作场所的环境清洁，定期去开窗通风，使得室内空气能够流通起来，以此降低病毒于密闭空间里聚集起来的风险。

特别是处于冬季时，好多人鉴于怕冷而长时间关闭窗户，然而这般的做法反倒增添了呼吸道疾病的传播风险。每日定时去选择开窗通风几回，每一次为十几分钟，如此便能够有效地改良室内空气质量，进而减少感染机会。

免疫力相对较低的是老年人以及有着慢性基础性疾病的人群，一旦遭遇感染呼吸道疾病便更易于出现重症情况。所以这部分人群不但要积极去接种被推荐的疫苗，日常防护方面相较于普通人更是要严格许多，尽可能减少前往人群密集的场所。

对儿童而言，在疫苗接种之外，家长需留意按照天气状况变幻即时给孩子增添或减少衣物，确保营养周全均衡。学校等集体性质单位同样要强化晨午时段检查以及因病缺勤情况追踪，一旦发觉病例即刻采取防控举措，防止疫情向外传播扩散。