风险等级为“高”之流感，表明重庆已然步入流感流行之高峰期，此乃对每一位市民日常生活以及健康切切实实的提醒。
风险等级的具体含义
由重庆市疾控中心跟气象服务中心联合发布的流感风险等级，是估量本地流感活动强度的关键指标。一旦风险等级抵达“高”的时候，就说明流感发病水平已然显著提升，病毒于社区里传播活跃，易于构成规模性的流行。
该分级体系划分成低、中、属较高范畴的等级、高以及极高这五级，每一级别各自对应流感处于不同的流行阶段。比如说，低风险意味着处于非流行时期，然而高风险却表明正式迈入流行高峰期。领会这些等级，有益于公众精准把握疫情态势。
当前高风险区域分布
依据二零二五年第四十八周的数据，重庆中心城区的风险等级被评估为“高”，渝中、沙坪坝等人口稠密区包括在内，渝东北地区的风险等级同样被评估为“高”，万州、开州等多个区县涵盖其中，这些区域的居民需格外提高警惕。
同时，主城区都市区当中像涪陵、江津等地方，还有渝东南的黔江、武隆等地方，风险等级就是“较高”。这表明这些区域的流感活动也在显著增强，正处于流行的时期，距离高峰期仅仅只差一步的距离。
高风险下的核心防控建议
在处于高风险的那个时期，个人防护乃是阻断病毒传播的第一道防线，最基本同时有效的措施是勤洗手，特别是在接触公共物品之后，打喷嚏或者咳嗽的时候，一定要使用纸巾当作遮掩口鼻之物，防止飞沫喷溅出来，或者用手肘衣物来遮掩口鼻，防止飞沫喷溅。
还有一个极为关键的建议是，要防止带着疾病去上课或者上班。那些患有流感的人乃是主要的传染源，带着疾病进行活动会很快地把病毒传播到学校、办公室等集体性场所。一旦出现发热以及咳嗽等症状的时候，就应该马上请假然后居家休息。
重点人群与场所的特别措施
有基础疾病或者免疫功能低下的人群比如老年人、慢性病患者，在高风险时期，要尽可能避免前往商场、集市等人员密集的公共场所他们这类人群感染后发展为重症的风险更高，需要重点保护。
早上和中午进行的检查，以及因为生病没来上学这件事的追踪，在学校和托幼机构这种流感聚集疫情容易高发的地方，是必须要加强的。一旦发现有大量类似流感症状的病例，就要积极地跟疾病预防控制部门配合，以执行停课等防控手段，避免疫情就在校园里面突然发作。
疫苗接种与及时就医
接种流感疫苗，是预防流感最为经济有效的手段，疫苗能够显著降低感染所带来的风险，以及重症发生的概率，市民们应当尽快前往社区卫生服务中心等类接种点去实施接种，即便便是处于流行期进行接种，仍然是能够提供相应保护的。
要是呈现出流感的相关症状，尤其是病情忽然加剧，像持续高热、呼吸困难这类情况，那就应当即刻前往就医。前去就诊的时候，本人以及家属需要积极着手配合医生开展流行病学调查，这对于疾控部门能够迅速把握疫情动态，进而采取应对举措是有帮助的。
直面重庆当下处于的流感高峰状况，你所处的社区或者单位已然施行的什么让你留有深刻印象的防控举措呢？欢迎于评论区去分享你的所见所闻，要是觉得这些提示具备效用，同样请点赞并且分享给身旁的友人。
