当面临新型冠状病毒的情况时，知晓它是以怎样的方式进行传播乃是保护自身的首要步骤。飞沫、接触以及气溶胶这三种主要的传播途径，共同构建起了我们在日常当中防护的关键要点所在。
呼吸道飞沫传播
当感染者呼气之时，会喷出含有病毒的微小液，当感染者说话之时，会喷出含有病毒的微小液，当感染者打喷嚏之时，会喷出含有病毒的微小液。这些液滴体积是较大的，在空气中移动距离不远，一般在一到两米的距离内就会沉降。要是你与感染者近距离面对面交谈，并且双方都没有采取防护措施，那就极易吸入这些带病毒的飞沫。
所以，于人员密集的公共场所当中，维持物理距离相当关键。世界卫生组织给出建议要至少保持1米间距之处，而好多地区的公共卫生指南却将安全距离提高到2米。佩戴口罩能够有效地阻拦大部分飞沫的喷出以及吸入，是阻断这条传播链的核心方式。
密切接触传播
病毒能够借由手部的接触来实现转移，比如说，某感染了病毒的人，在用手捂住自己的口鼻咳嗽之后，随即去触摸门把手、电梯按钮或者共享物品，如此一来，便会在此类物体的表面留下病毒，当健康之人的手接触了这些存在污染的表面以后，要是没有进行清洁便径直接触自己的眼、鼻或者口，这种情况下病毒就极有可能侵入黏膜从而致使感染。
这般传播若要切断，良好手部卫生习惯必须养成，肥皂与流动水洗手至少二十秒得用或者不低于百分之六十酒精的免洗洗手液得使，如此手上病毒能有效杀灭，与此同时，公共区域物品和脸部用以手直接触摸的频次得减少。
气溶胶传播
在空气流通不好的封闭环境当中，那感染者呼出的微小飞沫核也就是气溶胶，能够于空气中悬浮好多小时，并且会顺着气流扩散到距离更远之处，比方说在没有开窗的会议室里，在拥挤的巴士车厢内，又或者是通风系统不好的餐厅里面，哪怕是和感染者存在一定距离，也是有着吸入含有病毒空气的风险的。
应对气溶胶传播，关键之处在于改善室内空气的流通状况，应当经常性地开窗进行通风，每日至少要有2到3次，进行通风时每次的时长不少于30分钟，在没有办法实现自然通风的场所之内，可以运用高效的空气净化器，要避免长时间处于人员密集且没有通风的封闭环境中。
个人防护基础措施
首要防护是正确佩戴口罩，要选择符合标准的医用外科口罩或者防护级别更高的口罩，且要确保其将口鼻完全覆盖，佩戴的时候避免触摸口罩外侧，口罩一旦潮湿或者污染就应及时更换，丢弃时别接触外侧。
无论是外出回来之后，还是接触过公共物品以后，又或者是在饭前便后，都得马上洗手。要是不确定手是不是干净的情况下，千万不可以去触摸眼睛、鼻子以及嘴巴。像桌面、手机、键盘这类在家庭和工作环境里高频接触的表面，应该定期使用百分之七十五的酒精或者含氯消毒剂来擦拭。
公共场所防护要点
在商场、超市这类室内公共场所当中，除了要佩戴口罩之外，应当尽可能地去缩短停留的时间，要与其他人保持一定的距离，防止出现聚集交谈的情况。乘坐公共交通工具，要尽量挑选错峰出行，在条件得以允许的时候可以打开窗户进行通风。
在接收快递或者外卖之际，能够采用无接触的方式。把外包装拆除之后需及时洗手，对于物品自身要依据情形来开展清洁消毒。最近的研究表明，在处于常温的条件之下，病毒在纸质材料之上存活的时间比较短，在塑料以及不锈钢的表面则有可能存活好多天。
家庭与社区防护策略
家庭要储备适量的个人防护用品以及消毒用品，要制定对应的应急预案。要是家人出现发热、干咳这类症状，那就得让其独自居住在一个通风状况良好的房间，要减少跟其他家庭成员的接触，紧接着就要立刻联系社区或者医疗机构。
对于防控来讲，社区管理属于重要的环节，诸多城市于2023年直至2025年的防控实践当中证实了，去落实人员出入管理，加强公共区域消毒处理，及时发布风险提示，可以有效地减低社区传播风险，居民应该积极配合社区实施的防控措施。
面对持续变化着的新冠病毒，我们每一个人持续去做好这些基础防护，到底有着多大的实际意义呢？你于日常的生活当中，觉得哪一项措施在执行起来之时是最为困难的，又或者是最容易被人们所忽视的呢？
