新冠疫情进入第三年，核酸检测不断重复，封控措施持续存在，使得生活之中充满了不确定性，疲惫之感与焦虑情绪悄然无声地蔓延开来。当病毒好像已然成为生活的一部分时，我们不禁会提出这样的疑问：如此这般的日子究竟何时才能够走到尽头呢？面对一直持续的压力，保持冷静以及理性变得从来没有过的重要。
回顾历史上的大瘟疫
人类跟瘟疫的斗争贯穿了全部文明历程。有十四世纪的黑死病，还有二十世纪初的大流感，这些全球性疫情都曾深刻改变社会发展进程。知晓它们怎样起始、怎样肆虐，又最终怎样平息，能为我们对待当下难题提供珍贵的历史角度。
不是单一因素作用致使每一次大瘟疫结束，它常常结合人群免疫形成、公共卫生措施严格执行以及医学技术偶然突破，历史告知即便处于最黑暗时刻人类应对也从未停歇。
黑死病的残酷与终结
1347年，黑死病跟着商船登陆到欧洲，在短短几年之内夺走了大概2500万人的性命。疫情的恐怖不光在于极高的死亡率，更在于它完全摧毁了人们对于日常生活的安全感，社会秩序曾经一度濒临崩溃。
这场瘟疫最后走向了终结，这得益于两个关键的因素，一方面，大量易感者的死亡在客观上阻断了病毒的快速传播链，另一方面，欧洲各个国家实施了严格的隔离措施，像建立检疫站以及封闭疫区，这些原始的防疫手段在当时起到了延缓扩散这个效应！
天花病毒被征服之路
天花，是一种古老疾病，于十八世纪，单单在其期间，便致使欧洲有上亿人失去生命。它的恐怖之处，在于具备极高的传染性，以及极高的死亡率，那些侥幸存活下来的人，也会留下永远都无法消除的疤痕。这种病毒，曾经是毫无区分地进行杀戮的杀手，直至人类找到了去反击的相应方法。
人痘接种术发生在中国宋代时，琴纳于十八世纪末发明了牛痘疫苗，它们是战胜天花的里程碑，特别是疫苗在全球得到普及这件事，最终让天花成为首个被人类彻底消灭的传染病，在1979年，世界卫生组织正式宣布了这一胜利。
1918大流感的突然消退
在第一次世界大战接近尾声的时候，被称作“西班牙大流感”这么个情况的，于全球范围内爆发开来，在三年的时间当中，致使大约5000万人失去了生命。它的传播，凭借军队调动以及战时信息管制这两个因素，从而被进一步加剧了，最终造成了比战争自身所带来的伤亡还要多得多的伤亡情况。
该场流感于1920年渐渐趋于消失，主流看法觉得病毒在传播其间毒性自然而然地减弱。与此同时，各个国家所施行的隔离、禁止集会诸如此类的非药物干预举措，也切实有效地减缓了传播速率，为人口构筑免疫屏障赢得了时间。
历史给当下的启示
与历史上曾出现的疫情相比较而言，新冠并不是人类所面对的那首个进行长期影响健康的危机。在过去的时候，社会是欠缺如今的医疗技术以及全球协作体系的，然而即便如此，依然能够走出那阴晦的状况，而这一情况本身就给予给我们一种带有基础属性的信心，即疫情终究是会有结束的时候的。
从前的经验着重表明，基于科学进行理性应对。不管是通过隔离来阻断传播，又或者依赖疫苗构建免疫，皆是经过多次验证的有效方式。能够耐心施行这些策略，乃是缩短疫情周期的关键所在。
在不确定性中安顿自身
相较于宏观疫情的发展态势，个人在面对长期的防疫生活期间，调整心态这件事显得至关重要，例如尝试构建规律的生活作息，把注意力投放到像工作、学习或者家庭活动这类具有可控性的具体事务上面，如此这般，方可减少那种对宏观疫情发展所产生的无力感。
维持信息节食同样具必要性，防止过度刷屏疫情资讯，仅留意权威机构所发布的必要指引，把节省下来的精力，用以维系社会联系以及培育兴趣爱好，这对保持情绪的稳定有所助益。
瞻望人类跟瘟疫的长远抗争进程，你觉得历史向我们彰显的最为关键的一条应对准则是什么呢？欢迎于评论区域分享你的见解，要是觉着本文具备助益，请点赞予以支持。
