现今，疫情还没有完全平静下来，对于那些每天都要在单位和家庭之间来回奔波的上班的人而言，做好自身以及家庭的防护依旧是绝对不能缺少的生活方面的环节，这不但跟自己的身体健康有关系，而且还和家人的安全存在关联。
打造健康的居住空间
居室内保持通风这一点是非常关键的，每日应当把窗户开启两到三次，每一次持续开启的时长要超过半小时，以此使得空气能够充分地进行流通行动。在冬季进行通风操作的时候，需要留意避免家里面的人出现着凉的情况，能够轮流去开启不同房间的窗户，或者挑选气温比较高的午后时段来开展此项事宜。
在居家进行清除污垢的行为之时，应当把借助物理方面的形式当作主要方式。要勤快地开展打扫动作，以此保持所处环境的整齐洁净，对于衣物以及被褥要常常进行晾晒。在不存在明确被污染这样的状况之下，日常的时候是不需要运用消毒剂的。过度地开展消毒的行为有可能对呼吸道产生刺激，反过来对于健康是没有益处的。
家庭用车的安全使用指南
相对于外部，私家车内部的空间呈现出相对封闭的状态，所以需要留意那通风换气的事儿。当车子行驶在户外开阔的道路之上的时候嘞，可以把车窗给打开。要是进入了像地下车库这样的密闭场所，那就应该把空调切换到内循环的模式，以此来减少外部空气的进入。
在车内应当经常准备着手消毒液，当从诸如商场、办公室这类公共场所返回到车内以后，建议马上就去清洁双手，要是有来自不能明确其健康状况的乘客乘坐该车，在事后，便需要针对车门把手、方向盘、座椅等那些高频接触的部位进行擦拭消毒，并且还要把车窗打开进行通风。
科学佩戴口罩的要点
处于电梯、会议室、超市这般空气流通不是很好的室内环境当中，应当规范地佩戴口罩。就算是在公园、广场等户外场地，要是人员有聚集的情况存在，也是建议佩戴的，以此来降低飞沫传播的风险。
口罩得务必及时去更换，要是口罩出现被污染的状况，或者呈现变形的情形，又或是有破损的情况，再或者产生了异味时，那就要赶紧把它丢弃掉，单个口罩连贯佩戴的时间不适合超过八小时，在如同医院或者公交车这类高风险环境里使用过的口罩是不应该去重复使用的。
正确执行手部清洁
手的清洗乃是将接触传播予以阻断的存有成效的手法，在外出返家之后，于接触公共物品以后，应当在第一之时运用流动着的水以及肥皂严谨地去展开清洗；其中，针对手的清洗时间而言，是不应当比二十秒还要少的，并且要以仔细的方式去搓揉诸如手指、掌心等的部位。
要是不存在无需水洗的条件，那就能够利用含有酒精成分的免洗洗手液。选取适量的消毒液，双手进行揉搓二十秒到三十秒直到达成完全干燥的状态。与此同时必须防止用手直接去触碰口鼻以及眼睛，在打喷嚏以后也应该即刻清洁双手。
规划通勤路上的防护
上班的人在通勤的时候，应该尽可能地错开高峰时段，去选择步行，或者骑行，又或者自驾的方式。要是必须乘坐公共交通工具的情况下，那就应该在整个行程中佩戴口罩，要减少触摸车内的设施，并且与其他人保持一定的距离，在有条件的时候还可以佩戴一次性手套。
在踏入办公场地之前的时候，得要配合着进行体温的检测。等抵达专属的工位之后，能够首先使用消毒完的湿巾去擦拭桌案、键盘、鼠标之类的个人办公所用到的各项用品。尽可能选用楼梯来通行，降低乘坐电梯的频次，要是有乘坐这一需求的话，那就得要避免出现拥挤情况。
建立家庭内部的防护习惯
家庭成员彼此得相互提醒，去养成进门便先洗手的习惯，养成把外套悬挂在通风之处的习惯，养成对手机钥匙等诸多随身物品及时予以消毒的习惯。能够设置一处“污染区”，像是玄关的特定某个位置，用来放置外出归来的物品。
可降低家庭采购的频次，一次去购买好多日所需的生活用品。在收取快递之际，建议于门外把外包装拆除掉，而后将物品带到屋内去。与此同时，要留意家人的健康状况，每天都对体温进行监测，要是出现异常情况，需及时上报并且去就医。
对于这场持续不断的防疫战斗，您于日常上下班以及居家过日子当中，还有哪些切实可行且很见成效的防护小窍门乐意拿去和大伙分享呢？欢迎在评论区域留言展开讨论，要是感觉文章有价值，也请点个赞予以支持。
